3 wallclimber
6 o.h. Squot
9 twister
I 15 min
Men först började det med uppvärmning, då rodde jag 1300 meter.
Avslutningen var hopp jämnfota på en låda! 5 st hopp efter lite övning.
Vad jag tycker det är roligt o träna på detta ställe! Rensning av hjärnan samtidigt!
Har även idag träffat ett äldre par 75 och 78 år, det skall börja ett nytt liv. Flytta från hus till Lgh. Vad de gjorde mig glada!
Avslutade dagen med våfflor hos Anneli och trötta barn!
God natt i.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar